Mau PARCEL Sprei & Bedcover untuk LEBARAN ? Yuk START FROM 199RB AJA !

Mau PARCEL Sprei & Bedcover untuk LEBARAN ? Yuk START FROM 199RB AJA !

Kintakun-bedcover.id- Parcel identik dengan Hari Raya Lebaran, mungkin Kintakun Lovers sering menjumpai Parcel dalam bentuk makanan atau buah-buahan ya ? Nah KINTAKUN COLLECTION akan menghadirkan PROMO PARCEL SPREI & BEDCOVER untuk kalian semua, tentunya dengan harga SPEKTAKULER dong. Yuk jangan lupa ikuti PROMONYA ! Mau tau caranya ? Simak baik-baik ya..

parcel Mau PARCEL Sprei & Bedcover untuk LEBARAN ? Yuk START FROM 199RB AJA !

SYARAT & KETENTUANNYA :

– Pemesanan dilakukan pada tanggal 5  – 10 JUNI 2017 (*Lewat dari tanggal ini akan dikirim setelah libur lebaran*)
– Pengiriman Barang pada tanggal 11-15 JUNI 2017
– Pembelian Promo hanya di Kintakun Store & Kintakun Mobile Apps
– Keterangan isi parcel sudah tertera disetiap Paket Parcel atau ada gambar di artikel ini
– TIDAK BISA PILIH MOTIF HANYA BISA PILIH PAKET PARCEL
– PANDUAN MOTIF ADA DI PAGE PROMO atau disini
– STOCK PROMO TERBATAS !
– Subsidi Ongkir Seluruh Indonesia
– Periode Promo 5 Juni – 30 Juni 2017
– Promo ini tidak dapat digabungkan dengan promo lain
– Syarat & Ketentuan Berlaku

DAFTAR PAKET PROMO PARCEL LEBARAN KINTAKUN COLLECTION

parcel Mau PARCEL Sprei & Bedcover untuk LEBARAN ? Yuk START FROM 199RB AJA !

Tips Hemat Saat Bulan Ramadhan

Tips Hemat Saat Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh dengan keberkahan dan terkadang saat kita ingin berbelanja , banyak produk yang ingin diborong…Nah,Ada solusi yang bisa ibu lakukan untuk menghadapi pengeluran yang membengkak saat bulan Ramadan ini, yakni dengan berhemat. Bagaimana caranya? Yuk, simak cara berhemat berikut.

Belanja sekaligus untuk satu bulan atau lebih
Belanja kebutuhan untuk stok satu bulan bahkan lebih untuk beberapa bahan pokok yang bersifat tahan lama bisa meminimalisasi pengeluaran ketika harga barang terus merangkak. Sebagai contoh membeli beras sekaligus 25 kg, gula 3 kg, minyak goreng kemasan 2 literan 2 bungkus, telur 3 kg, dan sebagainya. Untuk daging sapi atau sosis bisa pula dibeli untuk stok 2 minggu dan ditaruh di freezer. Selain bisa sedikit berhemat, belanja sekaligus untuk satu bulan ini lebih efisien karena ibu tak perlu membuang banyak waktu dan capek-capek ke pasar atau swalayan untuk membeli barang-barang tersebut setiap minggu.
Cari swalayan yang memberi diskon
Saat bulan Ramadan banyak swalayan berlomba-lomba memberi diskon, baik untuk kebutuhan pokok, kue-kue hingga minuman, seperti sirop. Ibu bisa memilih swalayan yang memberi diskon cukup tinggi, sehingga bisa sedikit berhemat.
Jangan terlalu sering berbuka puasa di luar
Berbuka puasa bersama di luar sekali-kali bisa saja dilakukan. Namun, jika intensitasnya sering bisa-bisa membuat kantong cekak. Harga-harga yang naik tentu membuat aneka makanan di restoran pun lebih mahal dari biasanya. Dengan menghindari berbuka puasa di luar, dapat lebih menghemat pengeluaran Anda.
Membuat minuman dan kudapan sendiri
Ibu tentu pintar memasak. Kenapa tidak dimanfaatkan? Saat keluarga harus membeli takjil, yakni jajanan dan minuman di luar, uang yang dikeluarkan lebih banyak dibanding membuat sendiri di rumah. Menyibukkan diri di dapur supaya tak banyak jajan bisa ibu lakukan dalam rangka berhemat. Selain itu, tentu kudapan dan minuman buatan sendiri ini lebih higienis dan jauh dari bahan-bahan berbahaya karena ibu sendiri yang mengolahnya.
Buat kue-kue lebaran sendiri
Saat minggu-minggu akhir puasa, Anda sudah sibuk berbelanja aneka kebutuhan lebaran, di antaranya kue-kue lebaran. Swalayan pun ramai menjajakan kue-kue cantik yang tak pernah absen saat lebaran, seperti nastar, kastangel, kue salju, dan kue kering lainnya. Harganya pun menggiurkan, tak bisa dikatakan murah. Biasanya, ibu membeli banyak untuk sajian khas lebaran dan sebagai buah tangan kepada saudara dan orangtua. Kalau ibu membuatnya sendiri bisa berhemat lumayan besar. Tinggal membeli bahan-bahannya, yakni mentega, margarin, telur, terigu, vanili, keju, gula, nanas dan membuatnya di rumah. Pengeluaran yang ibu lakukan minimal, namun bisa mendapatkan berstoples-stoples kue cantik yang tak kalah lezatnya.

Sekarang ibu bisa berhemat saat Ramadan bukan? Masih banyak kebutuhan menanti di akhir Ramadan, yakni menjelang lebaran. Apalagi jika ibu dan keluarga harus mudik ke kampung halaman, akan membutuhkan dana yang tak sedikit, yakni untuk transport, oleh-oleh, dan keperluan lainnya. Yuk, berhemat saat Ramadan!

Selamat Berpuasa…

Tips berpuasa dibulan Ramadhan

Tips berpuasa dibulan Ramadhan

Hallo kintakun  lovers, kita mau kasih info untuk para kintakun lover’s yang sedang menjalankan ibadah puasa dibulan ramadhan ini. Berikut ini kita punya tip-tip sehat lain yang bisa Anda coba agar tubuh tetap bugar dan sehat selama menjalankan ibadah puasa. Adapun tipsnya adalah sebagai berikut :

1. Konsultasi ke Dokter

Jika Anda mempunyai masalah kesehatan tapi ingin menjalankan ibadah puasa, sebaiknya konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter terlebih dahulu. Tanyakan mengenai pola makan, waktu yang tepat untuk meminum obat atau multivitamin dan juga jenis olahraga yang boleh dilakukan selama berpuasa.

2. Konsumsi Karbohidrat Kompleks

Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, jagung, , oatmeal, roti gandum atau nasi merah karena bisa membantu perut Anda kenyang lebih lama. Tambahkan makanan berserat dalam menu makan Anda. Sayuran dan kacang-kacangan adalah makanan yang mengandung kadar serat tinggi yang dapat membantu perut Anda kenyang lebih lama. Selain itu, makanan berserat dapat mencegah Anda dari gangguan pencernaan yang sering terjadi di awal-awal menjalankan ibadah puasa.

3. Tingkatkan Asupan Protein

Berpuasa adalah saat yang tepat untuk mengubah pola makan terutama jika tujuan Anda untuk menurunkan berat badan. Jika sebelumnya pola makan Anda tinggi karbohidrat (lebih banyak nasi putih ketimbang lauknya), kini saatnya Anda mengubahnya dengan pola makan tinggi protein dengan memperbanyak lauk seperti, daging, ayam, ikan, putih telur, kacang-kacangan dan makanan tinggi protein lainnya.

Makanan berprotein tinggi dapat membantu perut kenyang lebih lama sekaligus mencegah katabolisme otot (penyusutan otot) selama puasa.

4. Konsumsi Lemak Baik

Lemak baik bisa didapatkan dari ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan buah seperti alpukat. Lemak terutama lemak baik (HDL) juga diperlukan tubuh untuk menyerap nutrisi. Selain itu, lemak baik juga berperan penting dalam menyediakan energi tubuh, membantu menurunkan kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Kurangi Konsumsi Garam

Sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsi makanan yang asin-asin baik saat sahur dan berbuka. Mengonsumsi makanan tinggi garam dapat membuat tubuh anda cepat lapar dan dehidrasi. Graham MacGregor, profesor kedokteran kardiovaskular di Wolfson Institute, London, mengatakan, untuk setiap penurunan satu gram asupan garam, kita bisa mencegah serangan jantung, gagal stroke dan jantung pada 12.000 orang,” seperti dilansir Dailymail.

6. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Pada hari-hari biasa saat tidak berpuasa, tubuh membutuhkan minimal 8 gelas air minum setiap hari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Lalu bagaimana mencukupi kebutuhan 8 gelas air setiap hari saat berpuasa? Mudah saja, akumulasikan jumlah yang Anda minum pada saat sahur, berbuka dan setelah berbuka.

7. Olahraga itu Perlu!

Jangan jadikan ibadah puasa sebagai halangan untuk tidak berolahraga, karena olahraga justru dapat membuat tubuh Anda tetap bugar dan kuat menjalankan ibadah puasa. Lakukan rutinitas olahraga beberapa menit menjelang waktu berbuka. Cukup lakukan olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang. Jangan berolahraga setelah makan sahur agar Anda tidak berpotensi membatalkan ibadah puasa.

 

Begitu banyak manfaat bagi tubuh kita, apabila kita menjalankan ibadah puasa, dan dengan puasa maka raga dan badan kita akan semakin sehat selalu yah.. namun jangan lupa juga untuk selalu menjaga asupan gizi kita agar badan kita selalu fit dan sehat saat menjalankan ibadah puasa..